O Tribunal Regional Eleitoral de Roraima – TRE/RR, por meio da Coordenadoria de Gestão de Pessoas – CGP, realizou na manhã da última segunda-feira, 30 de setembro, um workshop básico sobre Meditação, para encerrar a programação do Setembro Amarelo. O curso teve quatro horas de duração e 22 servidores foram beneficiados.

O instrutor Gerson de Oliveira, técnico judiciário do TRE/RR, que tem status de Muni (Mestre Espiritual Hindu), falou sobre os benefícios da prática. 

“A meditação ajuda o ser humano a lidar com os problemas, as disfunções, os traumas e fobias, propiciando uma vida mais tranquila e feliz. Além de propiciar a diminuição dos hormônios do estresse, promovendo o aumento da saúde física.  O indivíduo que pratica a meditação consegue desempenhar suas atividades laborais com mais eficiência em razão do controle das emoções, sentimentos e do aumento do foco de atenção. Promove, ainda, de forma efetiva, uma atmosfera de harmonia, não apenas no local de trabalho, mas também nas relações familiares e no ambiente social”.